Kom og prøv pilates i dag
Træning hos Wang Pilates
“Efter 10 lektioner føler du dig bedre tilpas, efter 20 ser du bedre ud – og efter 30 lektioner har du fået en ny krop” - Joseph Pilates
Pilates giver dig en stærkere, mere symmetrisk og smidigere krop og du vil hurtigt opleve den velvære og mentale ro træningen fører med sig. Hos Wang Pilates får du en personlig og varieret træning på små hold, så der er tid til fokus på den enkelte.
Et studie i Roskilde
Wang Pilates er et hyggeligt lille studie beliggende i Roskilde på Frederiksborgvej. Der er privat parkering.
Eller måske nupper du cyklen hertil, som den første opvarmning 😉
Om mig
Jeg er uddannet Reformer instruktør, Matwork instruktør og Personligtræner i reformer. Jeg tager løbende uddannelser og kurser inden for anatomi, åndedrættet i bevægelse, åndedrættet for krop & sind, fascia, mm. Jeg stræber hele tiden efter at blive klogere på den gode bevægelse for både krop og sind.
-
Line Rønnow
“Wang Pilates gør mig stærk - fysisk og mentalt. Charlotte er en utroligt inspirerende underviser. Hun tager altid udgangspunkt i vores dagsform og aktuelle skavanker. Hun er kreativ og grundig! Vi laver sjældent det samme og får alligevel arbejdet hele kroppen igennem. Timen flyver afsted!”
-
Betina Smærup
“At gå til personlig træning har gjort den store forskel for mig. Jeg har fået en øget kropsbevidsthed, fået styrket kroppen og fået en langt flottere kropsholdning. Udover den fysiske sundhed, så gavner det i den grad også den mentale sundhed. Charlotte har en god intuition og opfanger hurtigt hvad jeg har brug for. “
-
Dorthe Toft
“Hos Charlotte oplever jeg at træningen altid er super varieret, med plads til både nye og kendte øvelser. Der er altid god stemning og så er Charlotte god til at forklare hvilke øvelser der gavner hvad. Det er meget motiverende for mig, at jeg kan mærke hvad hun siger og at træningen gør en forskel, stærkere muskler, større kropsbevidsthed og færre spændinger. “
Følg med på Instagram
